Bewegung trotz(t) Alter

22.08.2023

Körperliche Aktivitäten kann viele Komponenten der Gesundheit beeinflussen. Das gilt für jedes Alter. Gerade für Seniorinnen und Senioren bedeutet ein wenig mehr Fitness, deutlich mobiler und aktiver zu sein. Für unsere Zielgruppe hat die mhplus Krankenkasse das Gesundheitsförderungsprogramm „Bewegung trotz(t) Alter entwickelt“. Das Programm nimmt die Seniorinnen und Senioren mit auf eine bewegte und fantasievolle „Weltreise“ mit. Diese Reise unternahmen jetzt 18 Bewohnerinnen und Bewohner unserer Einrichtung. Angeleitet werden sie dabei von Herr Manuel Riester von Riester Fitness der im Vorfeld eine spezielle Ausbildung für das Angebot absolviert hat. Auch die Mitarbeiterinnen des soz. Betreuung werden demnächst an einer Fortbildung teilnehmen um die Stunde ebenfalls halten zu können. Unsere Bewohnerinnen und unsere Bewohner nehmen regelmäßig, 2xwöchentlich jeweils in 2 Gruppen an diese Gymnastik Gruppe teil und freuen sich jedes Mal auf die neue Stunde. Den mit der gemeinsamen Aktivität kommt neben der Bewegung auch der Spaß nicht zu kurz. Und dies haben unsere Teilnehmereindeutig.